Téma 21
cs Čeština sk Slovenčina
Kdo jsme?
🤍 Darujte
🤍 Darujte
No Result
View All Result
  • Domov
    • Slovensko
    • Česko
  • Ekonomika
  • Svet
    • Ukrajina
  • Spoločnosť
  • #podrobne
  • Němý vůl
pondelok 17. augusta 2026
Téma 21
  • Domov
    • Slovensko
    • Česko
  • Ekonomika
  • Svet
    • Ukrajina
  • Spoločnosť
  • #podrobne
  • Němý vůl
cs Čeština sk Slovenčina
Kdo jsme?
🤍 Darujte
🤍 Darujte
No Result
View All Result
Téma 21

Změna práce po padesátce: nepodceňujte se a nechte si poradit

Jitka Uhnavá Jitka Uhnavá
17. 8. 2026
v Česko, Domov, Spoločnosť
Čas čítania: 6 min.

„Nezlobte se, ale do týmu bychom raději někoho mladšího.“ S takovou reakcí se nejednou setkal osmapadesátiletý Karel, který se chtěl vrátit do práce po půl roce péče o nemocnou matku. Z původního zaměstnání kvůli tomu musel odejít, a nové se mu shánělo jen velmi těžko. Poznáváte se v tom i vy?

Ilustrační obrázek. Zdroj: Pexels

Ilustrační obrázek. Zdroj: Pexels

I když v Česku zaměstnavatel nesmí kandidáty diskriminovat na základě věku, v praxi se to často děje – většinou mezi čtyřma očima nebo po telefonu, aby se to nedalo prokázat. Navíc se často přidávají různé stereotypy a předsudky. I proto je změna zaměstnání po padesátce, ať už dobrovolná nebo nucená, většinou oříšek.

Předsudky i vlastní sebevědomí

Podle Kateřiny Musilové, koordinátorky programu Zlatá práce, přitom padesátníci rozhodně nejsou generace, která by neuměla s technologiemi, odmítala změny nebo byla pozadu. „V naší době jsme se museli vypořádávat se spoustou změn, navíc s minimem informací.

Co se týče vztahu k práci, padesátníci jsou obecně více loajální vůči zaměstnavateli než třeba lidé okolo třicítky. Také jsou samostatní, nebojí se zeptat a při plnění úkolů přemýšlí v širším kontextu. Velkou nevýhodou jsou ale třeba jazyky a horšící se zdraví,“ popisuje Musilová, která se v programu Zlatá práce věnuje lidem po padesátce, kteří hledají zaměstnání.

Častým problémem u jejích klientů je bagatelizace vlastních dovedností nebo nedostatek sebevědomí. „Když se klienta zeptám, co dělal v předchozím zaměstnání, tak dost často to shrne jednou větou, že nic moc zázračného, prostě takové ty běžné věci, co umí každý. Když si ale pak sedneme a uděláme seznam všech jednotlivých činností, tak sám často uzná, že toho umí vlastně docela dost,“ zdůrazňuje Musilová.

Česko
Read More
U prezidenta šediny neřešíme. Chybí vzory, které nejsou jako z reklamy na krém proti vráskám
Jitka Uhnavá, Erika Kremská 14. 1. 2026
AudioHerostárnutíženy
Provokují společnost nebarvené šediny? V čem stárnoucím ženám zavařila Babička Boženy Němcové? Můžeme být staří i v pětadvaceti? A máme se bát používat slovo senior? O ženském prožívání stárnutí společně se sociální gerontoložkou Lucií Vidovićovou debatují a ptají se Jitka Uhnavá a Erika Kremská.

Nemám práci – co teď?

Pokud vám skončil pracovní poměr, nejprve se běžte evidovat na Úřad práce. „Někteří klienti mají pocit, že je to ostuda, ale tu instituci tady máme, tak proč se stydět ji využít?“ ubezpečuje Musilová. Stát tak přebere odpovědnost za platbu vašeho zdravotního pojištění, můžete mít také nárok na podporu v nezaměstnanosti, a navíc vám pracovníci úřadu pomáhají s hledáním nového zaměstnání.

Musilová také radí nezabývat se hledáním práce každý den. „Když mám pocit, že neustále každou minutu pro to něco dělám a ono se nic neděje, tak se hrozně rychle dostaví frustrace a ztráta motivace,“ upozorňuje.

Doporučuje vyhradit si třeba dva dny v týdnu, kdy se hledání práce budete aktivně věnovat. Ve zbytku času můžete pečovat o svou psychickou pohodu, trávit čas venku, sportovat nebo můžete projít některým z rekvalifikačních kurzů, které připravuje Úřad práce. Často jsou plně nebo zčásti hrazené.

Životopis a motivační dopis

Při odpovídání na pracovní inzerát po vás bude téměř každá firma chtít životopis. Fotku ani věk v něm uvádět nemusíte, pokud nechcete. Důležitá je ale přehlednost a strukturovanost. 

Co se týká pracovních zkušeností, soustřeďte se na posledních 5-10 let nebo tři zaměstnání. Ke každému vypište několik činností a dovedností, které jste během něj uplatňovali. Předchozí zaměstnání by také měla být relevantní k pozici, na kterou se hlásíte.

Běžnou součástí přijímacích řízení bývá i motivační dopis a s ním spojená sebeprezentace. „Snad každý klient naráží na to, že to nechce psát nebo to třeba nikdy nepsal,“ zmiňuje Musilová. Často je problém právě v podceňování vlastních schopností a nechuť sám sebe vychvalovat. Zkuste si proto sepsat seznam činností a dovedností z minulých zaměstnání. Pomůže to vašemu sebevědomí a dodá inspiraci, co do motivačního dopisu vlastně psát.

Pohovor a vyjednávání

Musilová radí se na pohovor připravit. Neznamená to ale, že musíte hned trénovat s kamarádem. Dobré je podívat se na stránky firmy, kam se hlásíte a něco si o ní zjistit.

„Nikdo po vás nechce, abyste přesně citovali výroční zprávy deset let zpátky. Stačí základní informace třeba o nabízených produktech, o tom, kde všude firma působí nebo kolik má zaměstnanců,“ vyjmenovává Musilová.

Otázky si připravte i vy. Ptejte se třeba na to, kdo vás v případě nemoci bude zastupovat, kdo vás zaškolí, v jakém týmu budete pracovat nebo jak moc je pracovní doba flexibilní. 

Dopředu si také promyslete, jaký plat by pro vás byl adekvátní. Neříkejte jednu částku, ale vytvořte si rozmezí, ve kterém bude prostor na vyjednávání, ale které vám zároveň zajistí, že vám příjem pokryje všechny vaše výdaje.

Domov
Read More
Zvládla tri deti aj logistiku rodiny. Prečo ju nechcú zamestnať na šesť hodín?
Mária Kohutiarová 23. 6. 2025
rozhovorText
Hovoríme o ženách po materskej, ktoré sú zrelé, organizačne zdatné a extrémne efektívne. Naučili sa priorizovať, riešiť krízové situácie aj zvládať tlak. Napriek tomu ich pracovný trh často odpisuje skôr, než ich vypočuje. Prečo je to tak, vysvetľuje koučka Jana Sláviková.

Rýpavé otázky na věk?

I když jde u pohovorů o zakázanou otázku, stát se vám to může. Pokud je vám situace nepříjemná, stačí krátce upozornit, že to není relevantní otázka a odpovídat na ni nebudete.

„Je to i o nátuře. Já bych to asi trošku zaobalila do nějakého vtipu, ironie nebo něčeho takového. Můžete tu otázku i obrátit a zeptat se toho protějšku, kolik let je jemu. Doporučuji si to i připravit předem, kdyby ta situace nastala,“ radí Musilová.

Osmapadesátiletý Karel z úvodu článku nakonec s pomocí programu Zlatá práce našel zaměstnání jako správce budovy jedné z českých univerzit a pracuje v kolektivu podobně starých kolegů. Bezplatné poradenství ohledně hledání vhodné pozice, úpravy životopisu a přípravě na pohovor, které program Zlatá práce nabízí, můžete využít na webu projektu.

Author

  • Jitka Uhnavá

    Vystudovala žurnalistiku a sociologii na Masarykově univerzitě v Brně. Jako redaktorka zpravodajství působila v Radiu Proglas, točila reportáže pro podcast Bez filtru a byla součástí PR týmu v neziskové organizaci Podané ruce. Spolupracuje také s Českým rozhlasem. Za svůj bakalářský dokument Duhové děti Boží o LGBTQ+ křesťanech získala ocenění v národní přehlídce rozhlasové tvorby AudioREPORT.

Tags: návodnezamestnanostpráceTextzaměstnáníživot
ZdieľaťPublikovať

Súvisiace články

Spoločnosť Svet
Arménský premiér Nikol Pašinjan (na snímku) vede ostrý střet s Arménskou apoštolskou církví. Jde o postavení církve, hranice zásahů státu i směřování Arménie mezi Ruskem a Evropou. FOTO: SITA/Dmitry Astakhov, Sputnik, Government Pool Photo via AP

Kříž, Kreml a reformy: arménský premiér riskuje ve střetu s církví mnoho

16. 8. 2026
Česko Ekonomika Slovensko
Starnutie populácie zvyšuje tlak na dôchodkové systémy, zdravotníctvo aj sociálnu starostlivosť v celej Európe. ILUSTRAČNÉ FOTO: SITA/AP Photo/Francisco Seco

Slovensko starne rýchlejšie ako Európa. Ako nájsť miliardy na dôchodky?

15. 8. 2026
29:43 Spoločnosť

Němý vůl #44: Transsubtanciace

15. 8. 2026
31:28 Spoločnosť Svet

Jan Fingerland: Netanjahu je politický fenomén, přerůstá své rivaly o koňské délky

14. 8. 2026
Česko Ekonomika Slovensko
Lacné nákupy nie sú nevyhnutne v zahraničí, vyžadujú si skôr sledovať aktuálne ponuky a akcie jednotlivých predajcov. Ilustračné foto: SITA/Sandy Guatibonza/La Esquina TX via AP

Je nákupná turistika výhodná? Porovnanie cien ukázalo, že lacné zahraničie je mýtus

14. 8. 2026
Svet
Turecký prezident Recep Tayyip Erdoğan (vľavo), saudský korunný princ a premiér Muhammad bin Salmán a pakistanský premiér Šahbáz Šaríf podpísali začiatkom augusta v saudskoarabskej Mekke trojstrannú dohodu o spoločnej obrane. Podľa nej bude ozbrojený útok proti jednej z troch krajín považovaný za útok proti všetkým.
FOTO: SITA/Saudi Press Agency via AP

Dohoda z Mekky: Sunnitské NATO, alebo papierový tiger?

13. 8. 2026
Česko Domov Slovensko Spoločnosť
Až 17 percent študentov odchádza zo školy skôr, ako dosiahnu potrebné vzdelanie a kvalifikáciu. Ilustračné foto: SITA/Laura Krošláková

Každý šiesty odíde zo školy a potom márne hľadá prácu. Štát chce zasiahnuť skôr

13. 8. 2026
26:04 Lifestyle
FOTO: redakcia

Prvý výlet na Liptov? Plakala som a hodila bicykel zo svahu, spomína s úsmevom Erika Kremská

13. 8. 2026
31:20 Svet
FOTO: redakce

Americký systém je pod tlakem. Co ho před Trumpem stále chrání?

12. 8. 2026
Ekonomika Svet
Pobrežie Hormuzského prielivu pri iránskom meste Bandar Abbas priťahuje kúpajúcich sa. V pozadí lode, čakajúce na prechod úžinou. Foto: SITA/Amirhosein Khorgooi/ISNA via AP

Svet je zmätený z Iránu i Trumpa. Doplatiť na to môžu krajiny Perzského zálivu

12. 8. 2026

O NÁS

Logo on dark background
nezávislé online médium
  • Čeština
Téma.21 s.r.o.

IČO: 56266235

Kontakt: info@tema21.sk

Viac o nás

RUBRIKY

  • Domov
  • Ekonomika
  • Svet
  • Spoločnosť
  • Lifestyle
  • Podcasty

ŠTÍTKY

#podrobne (20) Audio (39) Babiš (28) bezpečnost (13) Církev (19) deti (28) ekonomika (25) Evropa (13) Fico (27) filosofie (32) Hero (471) historie (20) Irán (30) Izrael (29) korupcia (28) Kultura (15) Maďarsko (21) NATO (21) náboženství (19) parlament (12) podcast (23) Politika (205) Putin (12) reportáž (13) rodina (12) ropa (20) rozhovor (156) Rusko (53) Slovensko (38) Text (333) Trump (63) Téma.21 (22) Ukrajina (66) USA (104) Vianoce (12) Video (224) vláda (98) vojna (27) voľby (16) válka (19) zdravotnictví (19) Írán (14) Česko (22) Čína (13) život (12)

© 2025-2026 Téma.21 s.r.o. • Zásady ochrany osobních údajů • Cookies • Disclaimer

Jakékoli užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu vydavatele zakázáno. Bez souhlasu je zakázáno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle § 39c autorského zákona.

👉 Články nezamykáme. Chceme zostať otvorení – s vašou podporou.

❤️ Darujte!
X
Pomôžte nám robiť lepšiu novinárčinu 🗞️
Téma.21 stojí na hľadaní súvislostí a dátach 📊 Aby sme pre vás mohli náš web neustále vylepšovat, financovať chod nezávislej redakcie a vedeli, ktoré kauzy vás zaujímajú najviac, potrebujeme váš súhlas s využitím cookies 🍪 Kliknutím na „Podporiť a prijať všetko“ priamo podporíte našu prácu. Ďakujeme, že nás čítate 🤝
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup je nevyhnutne potrebný na legitímny účel umožnenia využívania konkrétnej služby, o ktorú odberateľ alebo používateľ výslovne požiadal, alebo výlučne na účely prenosu správ prostredníctvom siete elektronických komunikácií.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Štatistiky
Technické ukladanie alebo prístup, ktoré sa používajú výlučne na štatistické účely. Technické uloženie alebo prístup je nevyhnutne potrebný na legitímny účel umožnenia využívania konkrétnej služby, o ktorú odberateľ alebo používateľ výslovne požiadal, alebo výlučne na účely prenosu správ prostredníctvom siete elektronických komunikácií.
Marketing
Technické uloženie alebo prístup je nevyhnutne potrebný na legitímny účel umožnenia využívania konkrétnej služby, o ktorú odberateľ alebo používateľ výslovne požiadal, alebo výlučne na účely prenosu správ prostredníctvom siete elektronických komunikácií.
  • Spravovať možnosti
  • Správa služieb
  • Spravovať {vendor_count} dodávateľov
  • Prečítajte si viac o týchto účeloch
Predvoľby
  • {title}
  • {title}
  • {title}
No Result
View All Result
Podpořte nás
  • Domov
    • Slovensko
    • Česko
  • Ekonomika
  • Svet
    • Ukrajina
  • Spoločnosť
  • #podrobne
  • Němý vůl
  • skSlovenčina
    • cs Čeština
    • sk Slovenčina
Kdo jsme?

© 2025-2026 Téma.21 s.r.o. • Zásady ochrany osobních údajů • Cookies • Disclaimer

Jakékoli užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu vydavatele zakázáno. Bez souhlasu je zakázáno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle § 39c autorského zákona.

-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00