„Každý deň to vnímam inak, asi je to podľa nálady,“ rozpráva nám 42-ročná Simona zo Zvolena. Niekedy sa pozrie do zrkadla a keď vidí vrásky, povie si – už to nie je, čo bývalo. Uvedomuje si však, že iní ľudia to na nej nevidia.
Simona si myslí, že ženy sú k sebe prísnejšie než ich okolie. „Zdá sa mi, že my sa pozorujeme oveľa viac, ako iní pozorujú nás.“ Prežívanie veku podľa nej závisí aj od životnej situácie. „Dnešní štyridsiatnici sú ako kedysi tridsiatnici. Možno sa len utešujeme, ale život sa posúva – ľudia majú deti neskôr, rodiny vznikajú neskôr.“
Psychologička Mária Tiňová z Bratislavy to v odpovedi pre Tému 21 potvrdzuje. Prežívanie starnutia podľa nej do veľkej miery súvisí s kontextom. Inak ho bude vnímať športová gymnastka v 28 rokoch a inak rovnako stará žena, ktorá študuje, cestuje alebo sa profesionálne rozvíja.
Vrásky, vlasy a obraz ženy
Zvyčajným príznakom starnutia sú vrásky. Mnohé ženy ich však nevnímajú ako problém. „Svedčia o tom, že sme niečo prežili,“ hovorí pre náš portál Košičanka Marcela, ktorá oslávila pred mesiacom šesťdesiatku.
Skôr jej prekáža, že sa jej mení tvár – bledne obočie, začínajú ovísať viečka, vytvárajú sa pigmentové škvrny na tvári a pribúdajú chĺpky na brade. Zakrýva to mejkapom a výraznejšie si líči oči.
Všimla si tiež, že sa jej zmenila aj štruktúra vlasov. Sú jemnejšie, šedivé, a preto si ich farbí. Nechce vyzerať „staro“.
Psychologička upozorňuje, že starostlivosť o výzor je prirodzená. „Ženy sa od nepamäti skrášľovali. Súvisí to evolučne – v mladšom veku si hľadáme partnerov, snažíme sa zaujať.“
Problém však podľa nej nastáva vtedy, keď žena vníma svoju hodnotu výlučne cez atraktívnosť. „Mladosť je vizuálne atraktívnejšia než staroba – to je realita. Ak je však atraktivita jediným zdrojom sebaúcty, starnutie môže veľmi bolieť,“ vysvetľuje.
Prečítajte si aj: U prezidenta šediny neřešíme. Chybí vzory, které nejsou jako z reklamy na krém proti vráskámTelo sa mení, tempo sa spomaľuje
Ženy hovoria aj o telesných zmenách. Simona si všimla, že sa jej spomaľuje metabolizmus a ľahšie priberá. Hoci je štíhla, dáva si pozor na to, čo zje, a pravidelne cvičí. Nie preto, aby vyzerala mlado, ale „aby sa cítila dobre vo vlastnom tele“.
Päťdesiatnička Petra z Bratislavy nám opisuje, že starnutie vníma najmä cez svoje deti. „Ako rastú ony, prirodzene starnem aj ja. Vidím ten cyklus.“ Vrásky jej neprekážajú, vlasy si farbí len občas.
Ťažšie však niesla reakcie bývalého manžela. Vyhadzoval jej na oči priberanie, vrásky, menopauzu. Nakoniec odišiel a našiel si mladšiu partnerku.
Petra pomenúva aj ďalší rozmer starnutia. „Keď prechádzam okolo ľudí, vidím, že ma berú ako staršiu ženu. Ako keby som bola nezaujímavá až neviditeľná.“
Menopauza a intimita
Marcela hovorí otvorene aj o zmenách v intímnom živote. Je v menopauze, často unavená, nemá veľmi záujem o sex, podľa nej to už ani tak „nejde“ ako za mladi. Trápi ju to hlavne kvôli partnerovi a niekedy premýšľa, čo to urobí s ich vzťahom.
„Menopauza neznamená len telesné zmeny, ale aj zásah do identity ženy,“ upozorňuje psychologička Tiňová. Podľa jej slov v tele prebiehajú biologické procesy, ktoré podmieňujú naše životné roly.
Hovorí, že práve menopauza je v živote ženy jedným z najväčších míľnikov. „Strata menštruačného cyklu znamená, že žena biologicky už nemá možnosť stať sa matkou. Prináša to fyzické aj psychické zmeny a veľa žien vtedy začne intenzívne premýšľať o svojom veku,“ vysvetľuje Tiňová.
Myslí si, že spoločnosť kladie veľký dôraz na mladosť. Staršie ženy môžu mať pocit, že miznú z dohľadu. Podľa nej však ženy robia chybu, ak sa zameriavajú výlučne na mladosť, na to, ako vyzerajú a koľko majú rokov.
Tiňová zdôrazňuje, že každé obdobie života má svoju úlohu. Vo vyššom veku majú ľudia veľa zažitého. Môžu preto prinášať nadhľad, pokoj a múdrosť.
